CURSO ONLINE
Mindfulness y Psicoterapia: Aplicaciones Terapéuticas del Mindfulness
La Atención Plena o Mindfulness es una práctica de que cuenta con más de dos milenios de existencia. El proceso psicológico básico en el que se fundamenta es la atención. Se trata de una toma de conciencia prestando atención ecuánime –sin juicio alguno– a lo que se está haciendo, pensando, o sintiendo en cada momento. La atención plena ha mostrado beneficios a nivel psicológico, emocional, conductual y social. Mindfulness incrementa la autoconsciencia, mejora las habilidades de regulación emocional, e favorece la capacidad de atención.
Objetivos del Curso
▪ Formar a los profesionales de la salud en los fundamentos de mindfulness y sus principales aplicaciones en el ámbito clínico y de la salud.
▪ Conocer los principios fundamentales para la práctica de Mindfulness.
▪ Evaluar críticamente la evidencia, utilidad y eficacia de los tratamientos basados en Mindfulness sobre la salud psicológica, así como sus ventajas y limitaciones.
▪ Conocer y aplicar estrategias y metodologías de intervención basada en Mindfulness en trastornos psicológicos específicos.
▪ Ser capaz de elaborar programas y propuestas de intervención basada en Mindfulness según la demanda presentada.
▪ Desarrollar una actitud mindful para desarrollar y mantener una buena relación terapéutica.
Mtra. Covadonga Chávez Velez.
Doctora en Psicología Clínica Experimental por la Universidad Complutense de Madrid (2014) y máster en Psicología Clínica y de la Salud (2009) por la misma universidad. En 2013, realicé una estancia de investigación en la Universidad de Connecticut y en 2015 recibí el premio a la mejor tesis doctoral por la International Positive Psychology Association (IPPA). Dicha tesis versó sobre el estudio de las emociones positivas y bienestar en niños con enfermedades crónicas.
Dirigido a: Psicólogos, psiquiatras.
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Lunes 8 de abril
Temario
- Introducción al concepto de mindfulness
- Principios fundamentales de la práctica de Mindfulness
- Práctica formal e informal en mindfulness
- Bases psicobiológicas del mindfulness
- Mecanismos de acción del mindfulness
- Programas de intervención psicológica basados en mindfulness (MBSR, MBCT, MBRP)
- Aplicaciones del mindfulness en salud mental (estrés, depresión, adicciones, alzheimer, etc).
- Aplicaciones del mindfulness en salud física
- Intervenciones psicoterapéuticas basadas en compasión
- Aplicaciones del mindfulness en otros contextos (educativo, laboral)
Metodología: Los alumnos podrán acceder a sus clases las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Tendrán acceso a los videos de la materia que estés cursando a la hora que deseen. Podrán acceder al acervo bibliográfico y tener a múltiples bases de datos para investigar y amplificar su conocimiento. Los módulos se abren cada semana. Cada clase se acompaña de lecturas, ejercicio práctico y/o evaluación, así como un dossier con la información relevante a la misma.